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走春出游逛百货,一站满足吃喝玩乐需求,而百货春节期间推出的话题展览与主题装置,同样瞄准民众喜爱拍照打可的特性,推出一系列可爱「鼠」了的应景装置,迎接「鼠年」来到。● 米奇米妮变装来拜年「鼠于你期间限定店」 红遍全球的米奇米妮,可以说是鼠年最佳代表。迪士尼「鼠于你期间限定店」在新光三越台中中港店即日起到2月10日推出。现场有浓浓过年氛围的店面设计,大门有米奇米妮拱手迎接场景,全店采大红色喜气设计,结合舞龙舞狮、金色飞龙及红色灯笼祈愿区等新年元素,米奇米妮舞龙舞狮齐聚贺新年的场景,以及巨型米奇米妮拜年等4个拍照打卡区可爱登场,让你现场直接拍出应景贺岁照。米奇米妮快闪店还有换装推出新年版造型的米奇米妮娃娃、每只599元;米奇米妮款限定新春福袋价999元。来店单笔消费满999元,即获得米奇款新春红包袋组;单笔消费满2,020元,即可抽红包一个。● 巨型粉红兔兔与P助迎接「卡娜赫拉鼠于妳」高雄大鲁阁草衙道即日起至至3月2日在大道东1楼户外水驿广场推出「卡娜赫拉鼠于妳」期间限定店,有三米高的P助与五米高的粉红兔兔装置在店外迎接粉丝。现场还有推出百款卡娜赫拉的小动物变身超萌鼠年系列限定商品,以及三大超巨型打卡点、金元宝巨型粉红兔兔卡哇伊扭蛋等必拍、必玩装置。快闪店推出限量超巨型20吋卡娜赫拉的小动物大玩偶;冬天暖脚的卡娜赫拉小动物造型暖脚拖;超萌卡娜赫拉的小动物大脸系列化妆包,以及鼠年万用侧背包等超可爱周边,让粉丝们收藏。● 新光三越「乐不思鼠-洪易鼠年空间艺术展」每年春节都会结合艺术家打造生肖主题装置的新光三越,今年特别邀请台湾当代雕塑艺术家洪易,推出「乐不思鼠-洪易鼠年空间艺术展」,以象征鼠年的鼠来宝,赋有招来财富之意的钱鼠、有代代相传谐音意涵的袋鼠、象征送福气的松鼠等共21件彩绘雕塑作品,即日起至3月2日在于新光三越台北信义新天地、台中中港店及台南新天地共同展出。另外,更在台南小西门微艺廊打造创作空间推出「『贴』心艺术展」,民众于活动展场内领取花型贴纸,就能自由地贴在任何留白物件上,齐聚每个人不同想法,邀请大家集体创作。台中「鼠于你期间限定店」舞龙舞狮拍照区有浓浓过年气氛。图/迈思娱乐提供 分享 facebook 高雄「卡娜赫拉鼠于妳期间限定店」,卡娜赫拉的小动物造型暖脚拖。图/大鲁阁草衙道提供 分享 facebook 高雄「卡娜赫拉鼠于妳期间限定店」,五米高的粉红兔兔。图/大鲁阁草衙道提供 分享 facebook 台中「鼠于你期间限定店」,米奇米妮结合舞龙舞狮是热门拍照区。图/迈思娱乐提供 分享 facebook 高雄「卡娜赫拉鼠于妳期间限定店」,五米高的粉红兔兔。图/大鲁阁草衙道提供 分享 facebook 高雄「卡娜赫拉鼠于妳期间限定店」,三米高的P助。图/大鲁阁草衙道提供 分享 facebook 台中「鼠于你期间限定店」灯笼造型卡片祈愿拍照区。图/迈思娱乐提供 分享 facebook 高雄「卡娜赫拉鼠于妳期间限定店」巨型扭蛋机。图/大鲁阁草衙道提供 分享 facebook 30cm新年红包款米奇米妮,每只售价599元。图/迈思娱乐提供 分享 facebook

体操/先求美再求难 蔡恒政教学当成写论文

蔡恒政(右)与得意弟子丁华恬。 蔡恒政教练提供 分享 facebook 一个台湾体操界长达51年都没办法解决的尴尬难题,体操教练蔡恒政只用不到5年就克服了,他用写论文的框架来传授体操精髓,先求美、再求难,则是他执教的灵魂与哲学。蔡恒政去年带领得意门生丁华恬,在世界体操锦标赛摘下台湾51年来首张女子体操奥运门票,此外爱徒还在亚洲体操锦标赛拿下队史首面平衡木金牌,很难想像,过去没有带过女子选手的他,丁华恬是他的第一批学生。 4年多前丁华恬还只是个国小六年级的毕业生,当时她的启蒙教练因故无法继续执教,蔡恒政才临时接手,连他自己都笑称:「这是个美丽的误会。」由于体操男、女比的项目不尽相同,因此体操选手出身的蔡恒政,执教后也以男生为主,会接下女子队教练的理由很单纯,「因为我生了2个女儿,我想把她们练到最好,加上当时丁华恬她们那批6个选手都没教练,所以我就顺便一起带。」蔡恒政没有带过女子体操选手的经验,丁华恬也曾怀疑,「刚开始我的确有些担心,加上前半年,我们每天练的东西好像都一样。」就算心有疑虑,丁华恬仍傻傻地跟着练,直到国三那年的全国运动会,她迎来生涯第一次的大爆发,当时她年仅15岁,却异军突起拿下女子全能金牌,除奠定了台湾女子体操一姐的地位,也确定了蔡恒政设定的轨道没有偏差。男、女体操比赛项目虽不完全相同,蔡恒政强调,基础本质不会改变,因此执教的转换上问题不大,但他碰上的第一道难题是,「国内的选手、教练多半只追求练难度,而动作本身的美感,也就是所谓动作的精确度却不管。」在蔡恒政的认知,体操是项追求「美」的运动,所以他花了很多时间去修正并强化选手动作的精确度,丁华恬的每一次翻滚,他都用iPad录影下来,除了口头提醒,也透过影片佐证。「以前我在当选手的时候,哪有这么方便。」蔡恒政苦笑说,以前他也觉得自己动作难度很高,做起来很漂亮,「直到退休后看到自己动作的影片,才知道原来我做起来这么丑。」在体操的评分里,分成难度分与执行分,难度越高起评分也越高,但执行分就是以动作的完成度,以及成套的流畅度与精确度给分,两者加总后为最终成绩,而当总成绩相同时,以执行分较高者胜。蔡恒政认为,练体操就像写论文,教练先要有个清晰的架构,接下来再针对这些脉络去做训练上的布局,且要由小放大,「我们一个小动作要练到好,至少要花上2年。」早年丁华恬出来比赛,也会担心自己的难度分太低,比赛拿不到好名次,但蔡恒政不断提醒她,只要动作够精准,成绩一定会好,「丁华恬国三那面全运会全能金牌,就是最好的范本。」如今丁华恬似乎已是蔡恒政「论文」的完成品,不过他笑说,这套论文还不到收笔的那一天,无论是今年的东京奥运,还是4年后的巴黎奥运,丁华恬与他都还有很多未完篇章等着师徒俩一起去完成。

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